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最近、腰痛が酷くて


痛いってもがいてたら


娘がマッサージしてくれたんだけど


痛みが強くて、マッサージも無理やったので


腰痛体操をやってくれた


本来は一人でやれるんやけど


体が固すぎて、補助してもらって

やっとできた



少し楽になったみたい