健康が一番



今週某日、
Jと掛け持ちで働かせていただいてる
ラウンジで倒れました…
気がついたら地べたに居た(゚o゚;;


元々その日は体調悪く、食欲無くて殆ど口にしないまま風邪薬を飲み、
お店でアルコールを飲んでしまったのがいけなかったのかも…


倒れるのも人生初めてで怖かったけど、お水飲ませてもらって楽になったので、そのまま帰らせてもらいました。

色んな方にご迷惑やお手間とらせてしまい…体調悪い時は無理せずお休みもらう事も大事だと思いました。






翌日は、息子と久しぶりにお出かけする予定でしたが、事情を話して家で安静にしていました。



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息子が元気付けにと
ガーリックチキン定食とサラダを出前で取ってくれたbe26f6b9346d6ba1be3dd7895853431f0.gif




今までは超健康体だったのに、
今年に入ってからは
人生初のインフルになるし、
花粉症になったり、倒れたり…

来月にでも病院で診て貰おうbbdc35f1008504f5d5b95c6cba500a380.gif



皆さんもくれぐれも体調には気を付けて、無理なさらないようにしてくださいね🍀




今日は元気に出勤しています
p(´∇`)q 


 

メロン?

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今日のおやつは、

「出張先で頂いたけど、
メロン食べないから
悪くなる前に渡したかった…」

と、出張帰りの大荷物&
お疲れな所、わざわざお店に寄ってくださった



銀座メロン🍈10c55c3aaba5d08a36492acd60b1d2220.gif



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しかし、メロンにしては軽い?と思って中を覗いたら…



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メロンのおやつでした 笑



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ふわふわメロン色

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中にはメロンクリームが入っていて濃厚だけど、くどくなくてペロリとあっという間に食べちゃいました267542af354dd363f6141ec86749a7070.gif





ごちそうさまでした
アリ*:・(*-ω人)・:*ガト




 

マイブーム


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数ヶ月前から始めた
マイブーム5190b9b2a8847f52d9bb32bd1250b21d0.gif



それは、肉体改造♡



ほんとはジムに通いたいけど、
時間もないので自宅で簡単な筋トレやストレッチをするだけ♪



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特に最近は
重力に素直に従っちゃってる
お尻のラインを重点的に58ebed32c99cae11c00da976b79a13950.gif




”やらないよりはマシ”程度の
完全な自己満足だったけど、

先日形が気に入らなくて
ず~っと履いてなかったデニムを
もったいないから と、
近所の用事で履いてみたら…

ラインがキレイになってる‼︎



成果が出るとやっぱり嬉しい4dd105793f3777925d72ba92361f83240.gif



元が酷かったから、
効果が出やすいのかな😅



もっと頑張って続けてみよう5edfe18f5a943479c067eda4f0392ee40.gif





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